
Fysiofit
Gezondheidscentrum Nieuw Rijswijk biedt een kleinschalige en persoonlijke fitnessaanpak onder professionele begeleiding van fysiotherapeuten: fysiofit.
Doelgroep
Fysiofit is vooral voor mensen met lichamelijke klachten die specifiek meer aandacht en individuele begeleiding nodig hebben door een fysiotherapeut. Ook mensen met chronisch lichamelijke gebreken voor wie fitness te belastend is, krijgen hier op maat een bewegingsprogramma.
Kleding
Er wordt gesport in makkelijk zittende kleding en gymschoenen/indoorschoenen. Neem bij voorkeur een handdoek mee voor oefeningen op de mat.
Kosten
Deelgenomen kan worden op verwijzing van de huisarts (eventuele vergoeding afhankelijk van uw ziektekostenverzekeraar) of door het kopen van een abonnement.
Tijden
Trainingen worden momenteel gegeven op
maandagavond:
- 18.45 – 19.45 uur
- 19.45 – 20.45 uur
dinsdagmorgen:
- 11.00 – 12.00 uur
donderdagavond:
- 18.00 – 19.00 uur
- 19.00 – 20.00 uur
vrijdagmiddag:
- 13.30 – 14.30 uur
- 16.00 – 17.00 uur
Het is de bedoeling om in de toekomst de trainingstijden uit te breiden door op meerdere avonden training te geven. Er zijn plannen om meer leeftijdsgebonden groepen te starten, zowel voor jongeren als ouderen.
Fysiotherapeuten
De fysiofit training wordt gegeven door Marnix Hofman, fysiotherapeut.
Aanmelding
Telefonisch (070-3960536) of door langs te komen op het gezondheidscentrum tussen 9.00 – 17.00 uur. Voor de nieuwkomers is er voor de start een inleidend gesprek met de fysiotherapeut om specifieke klachten, vragen en/of wensen door te nemen om zo een oefenprogramma samen te stellen.