Fysiofit

Gezondheidscentrum Nieuw Rijswijk biedt een kleinschalige en persoonlijke fitnessaanpak onder professionele begeleiding van fysiotherapeuten: fysiofit.

Doelgroep

Fysiofit is vooral voor mensen met lichamelijke klachten die specifiek meer aandacht en individuele begeleiding nodig hebben door een fysiotherapeut. Ook mensen met chronisch lichamelijke gebreken voor wie fitness te belastend is, krijgen hier op maat een bewegingsprogramma.

Kleding

Er wordt gesport in makkelijk zittende kleding en gymschoenen/indoorschoenen. Neem bij voorkeur een handdoek mee voor oefeningen op de mat.

Kosten

Deelgenomen kan worden op verwijzing van de huisarts (eventuele vergoeding afhankelijk van uw ziektekostenverzekeraar) of door het kopen van een abonnement.

Tijden

Trainingen worden momenteel gegeven op
maandagavond:

  • 18.45 - 19.45 uur
  • 19.45 - 20.45 uur

dinsdagmorgen:

  • 11.00 - 12.00 uur

donderdagavond:

  • 18.00 - 19.00 uur
  • 19.00 - 20.00 uur

vrijdagmiddag:

  • 13.30 - 14.30 uur
  • 16.00 - 17.00 uur

Het is de bedoeling om in de toekomst de trainingstijden uit te breiden door op meerdere avonden training te geven. Er zijn plannen om meer leeftijdsgebonden groepen te starten, zowel voor jongeren als ouderen.

Fysiotherapeuten

De fysiofit training wordt gegeven door Marnix Hofman, fysiotherapeut.

Aanmelding

Telefonisch (070-3960536) of door langs te komen op het gezondheidscentrum tussen 9.00 - 17.00 uur. Voor de nieuwkomers is er voor de start een inleidend gesprek met de fysiotherapeut om specifieke klachten, vragen en/of wensen door te nemen om zo een oefenprogramma samen te stellen.